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理解するべき腕のスイングのコンセプト
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リー・タフトLee Taft
Lee Taft Athletic Consulting 代表/CSCS
リニア方向のみでなくラテラル方向に進む際にも、スピード、下肢の発揮するパワーと切り離すことができないのが腕のアクションですよね。SAQスペシャリストのリー・タフトが、脚と腕のアクション&リアクションについて解説します。
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