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肩や肩甲骨周辺の痛みに対して、何度もマッサージやセルフリリース等の軟部組織のアプローチを繰り返しても、痛みが戻ってくる経験を持つ人はいませんか？問題がモビリティー不足ではなく安定性不足にある場合、長期的解決策はリリースではなく強化かもしれません。
