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壁を使ったスクープトス
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エリック・クレッシーEric Cressey
Cressey Performance 代表/CSCS
壁を使ったメディシンボールのスクープトスの実施の方法を、エリック・クレッシィがわかりやすくまとめたビデオクリップ。回旋のコントロールと、可動性の共存が鍵となります。
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