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足首のモビリティー向上
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ファンクショナル・トレーニング・インスティチュートFTI
ファンクショナルトレーニング
固まってしまいがちな足首の背屈の可動性を向上させるための、シンプルなアプローチをオーストラリアのファンクショナルトレーニングインスティチュートがご紹介するビデオをご覧ください。
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