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アブウィールは、誰でも使ったことがあるツールの一つではないでしょうか？でも腰部にストレスを感じることなく、正しく使えている自信はありますか？単純なツールを使ったエクササイズをより効果的に行うための注意点をドクター キャシー・ドゥーリーがシェアします。
