私は、このトレーニングというものを20年近く行ってきて、皆さんに一つ言えることがあります：
あなたとトレーニングをするほぼ全てのクライアントやアスリートは、何らかの問題を抱えています。
実際、痛みや問題が全くない新しいクライアントやアスリートのトレーニングを行うことは、近所のコーヒーショップでハリー・ポッターに会うようなものです。
それってすごいことじゃないですか？もちろんです！
美味しいアメリカーノを飲みながら、悪のヴォルテモート卿を打ち負かすことについて話したくない人なんていないでしょう？
しかし残念ながら、それは(もしあったとしても)滅多にないことなのです。
マイクロラーニングの
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