トレーニングがうまくいかない5つの理由
長くトレーニングを続けていると、トレーニングがうまくいかない時が来ることがあります。
人生において、トレーニングよりも重要なことは沢山ありますが、同時に、ジムで無駄な努力をしているように感じるのは本当に嫌なものです。
この記事では、私のクライアントやアスリートが成功していないときに私が目にする最大の問題を5つ紹介します。
もしあなたがトレーナーやコーチで、ジムでメチャ成功しているなら、これはあなたには当てはまらないかもしれませんし、それはそれで素晴らしいことです。
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