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従来の標準的なデッドリフトのエクササイズをそのままのスタイルで指導しようとすると、うまく実行できない、あるいは腰部にストレスを感じるという人も少なくないですよね。股関節ヒンジパターンを指導するために、腰部へのストレスを軽減することができるバリエーションをマイク・ロバートソンが紹介します。
