事実＃１：現代の人は皆忙しい。
事実＃２：事実＃１は恐らく変わることはない。
事実＃３：例え事実＃１と＃２を受け入れたとしても、素晴らしいトレーニングセッションを行う方法を探す必要がある。
長年、“完璧な”ワークアウトの概念について頭を悩ませてきました。
もし1.5-2時間のトレーニングをする時間がなければ、トレーニングする価値は全くなかったのです。
しかし、人生においてトレーニング以外（例えば子ども、仕事など）のことが自身のトレーニングよりも優位を占めるにつれ、すぐに何かを変える必要があることに気づきました。
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