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アスリートの天性の加速力を向上させる4つの戦略 パート1/2

リー・タフト
リー・タフトLee Taft Lee Taft Athletic Consulting 代表/CSCS

コーチやアスリートが“40”のタイムについて自慢していることを読んだり聞いたりすることが多くあります。正直に言うと、40ヤードを4.3秒以下で走るアスリートを見ることは、衝撃的な出来事です。しかし、センセーショナルなことは置いておくとして、試合でプレーするためには、40ヤードのタイムよりも、10フィートを走る能力がより重要なのです。

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