8:07
股関節モビリティを自由にする3つのシンプルなステップ
身体運動のプロフェッショナルが集う最高のコミュニティに参加しよう
他では手に入らない、翻訳されたグローバルな情報源から学びましょう。
無料アカウントを登録して、7日間の無料トライアルアクセスをお楽しみください。
マイク・ロバートソンMike Robertson
Robertson Training Systems 代表/CSCS
股関節のモビリティを引き出すために簡単に実行できる、リリースとリセットとレディネスという3つのステップを、マイク・ロバートソンが気に入っている実際のドリルの例を使って紹介します。
身体運動のプロフェッショナルが集う最高のコミュニティに参加しよう
他では手に入らない、翻訳されたグローバルな情報源から学びましょう。
無料アカウントを登録して、7日間の無料トライアルアクセスをお楽しみください。