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強化と健康とパフォーマンスのための10のスレッドドラッグバリエーション
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マイク・ロバートソンMike Robertson
Robertson Training Systems 代表/CSCS
スレッドドラッグのエクササイズをトレーニングに取り入れていますか?ストレングスコーチのマイク・ロバートソンが、前方へ進む、後方へ進む、側方へ進むという3つのタイプ、それぞれにいくつかのバリエーションを紹介します。
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