8:11
強化と健康とパフォーマンスのための10のスレッドドラッグバリエーション
身体運動のプロフェッショナルが集う最高のコミュニティに参加しよう
他では手に入らない、翻訳されたグローバルな情報源から学びましょう。
無料アカウントを登録して、7日間の無料トライアルアクセスをお楽しみください。
マイク・ロバートソンMike Robertson
Robertson Training Systems 代表/CSCS
スレッドドラッグのエクササイズをトレーニングに取り入れていますか?ストレングスコーチのマイク・ロバートソンが、前方へ進む、後方へ進む、側方へ進むという3つのタイプ、それぞれにいくつかのバリエーションを紹介します。
身体運動のプロフェッショナルが集う最高のコミュニティに参加しよう
他では手に入らない、翻訳されたグローバルな情報源から学びましょう。
無料アカウントを登録して、7日間の無料トライアルアクセスをお楽しみください。