MOVEPRO ：アナトミーエンジェル・更年期を理解する オンライン 10/16&17

更年期の身体と心の変化は、あまり相談できる相手もいなかったり、自分だけが悩んでいるのかもしれないという不安に駆られたりしがち。女性であれば誰もが経験する「更年期」にいかにより良い状態で対応できるかは、女性のみの問題ではなく、全ての人間の問題でもあるのではないでしょうか？

ウェビナーに参加される皆さんは、更年期の3つの段階の兆候や症状について学び、それぞれの段階をサポートするためにフィットネスや栄養のストラテジーをいかにして作成するかについても学びます。睡眠の質を高めるストラテジーについて、体温調整、食餌の変化やサプリメントの導入、そして活発に運動する更年期の女性達をより最適な状態にサポートするための心血管系トレーニング＆ウエイトトレーニングのプログラムについてもカバーします。

ぜひご参加ください！

このライブ配信オンラインセミナー／ウェビナーは：
★ 日本語の逐次通訳付きで提供されます。（日本語逐次通訳担当：谷　佳織）
★ 毎回の配信終了後に収録ビデオが提供されます。
★ これらの収録ビデオには、キネティコスマイページよりいつでも何度でもアクセス可能ですから、ライブ配信時に受講できないという方も、安心してお申し込みください。