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職場で立っている時に様々な足のポジションを試す
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アダム・ウルフAdam Wolf
REAL pt 代表/理学療法士&マッサージセラピスト
コンピューターに向かって仕事をする時、椅子に座って同じ姿勢で長くいることであちこちに痛みが出てくることを経験したことがある人は少なくないと思います。立ち上がって仕事をすれば良いじゃないか?ということで立ち上がっても同じ姿勢で立っていれば同様なことが起こる。アダム・ウルフが解決策をご紹介します。
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