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職場で立っている時に様々な足のポジションを試す

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コンピューターに向かって仕事をする時、椅子に座って同じ姿勢で長くいることであちこちに痛みが出てくることを経験したことがある人は少なくないと思います。立ち上がって仕事をすれば良いじゃないか?ということで立ち上がっても同じ姿勢で立っていれば同様なことが起こる。アダム・ウルフが解決策をご紹介します。

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コンテンツ提供者の紹介

REAL pt
Adam Wolf
REAL pt 代表/理学療法士&マッサージセラピスト

アダム・ウルフはアプライドバイオメカニクス(応用生体力学)を専門とする理学療法士でありマッサージセラピストである。

アダムは、理学療法士(イリノイ州公認)、マッサージセラピスト(イリノイ州公認)、フェローオブアプライドファンクショナルサイエンス(グレイインスティチュート公認)、レベル3ニューロキネティックセラピー認定(NKT )、エンハンスランニングテクニシャン認定、ファンクシ...