活発なライフスタイルを送っているのであれば、いくつかのことを当たり前だと思い始めます。
休暇は大きな問題を提起しているようです。
私には、いくつかの警告サインがあります：
- プールやビーチで、自分がより多く着込んでいることに気づくかどうか
- 目的地から50フィート以上離れていて、スーツケースにローラーが必要になるかどうか
- 氷を得るために上の階に階段であがるのが、暑く息切れするような休暇の経験の考えになっているかどうか
—>これは、フィットネスの基本を振り返る時間かもしれません。
身体運動のプロフェッショナルが集う最高のコミュニティに参加しよう
他では手に入らない、翻訳されたグローバルな情報源から学びましょう。
無料アカウントを登録して、7日間の無料トライアルアクセスをお楽しみください。
