1985年、グループフィットネスインストラクターとして活動を開始以来、アメリカ、日本のヘルス・フィットネスのフィールドにおいて、アクティブに活躍を続ける。
1990年代前半、アメリカスポーツ医学会（ACSM ) 公認エクササイズフィジオロジストとしての認定を受け、グループの指導から個人を対象としたコンディショニングの指導へと指導対象を移行し始める。クライアントの目指すゴールを、...
ポッドキャスト Vol 214：大室 泰三
2021/11/22配信
コンテンツ提供：
1:03:15
Article/Video
Video
一般公開セクション：33:40分
会員ボーナスセクション：29:35分
会員ボーナスセクション：29:35分
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キネティコスポッドキャスト、今回はキネティコスラボのコーチであり、私達にとっては唯一無二の頼れる仲間である大室泰三さんを1年ぶりにゲストに迎えました。一緒に仕事をしている仲間でも、改めてインタビューをしてみると見えてくる変化ってありますね。単に頑張るだけでなく、効率よくパフォーマンスを高めるための回復の重要さについて、ウェアラブルの計測機器をいかに利用するかについて、感染症罹患後の回復の過程についてなど、具体的にお話をしていただきました。
- 頑張っても回復しなければメリットは受け取れない
- オンラインとライブの両方から得られるもの
- コロナ感染の経験と回復過程について
- 駅の階段もアシスト付き自転車さえも辛かった
会員ボーナス：
- モーフィアスとオーラリングからのデータ活用
- 食生活の見直し
- 完璧を目指すのではなく無理なくできる匙加減を見つける
- 感じていること考えていることを言葉にしてみること
