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このコアエクササイズの効果をより高める方法

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アルティメイトサンドバッグを使用して、仰臥位で行うリフト&チョップのパターンのデッドバグを、より容易に行うアイデアとして、RIPトレーナーを使用する方法を理学療法士のジェシカ・ベントがご紹介します。試してみてください。

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コンテンツ提供者の紹介

DVRT
Jessica Bento
DVRT 教育&運営責任者/理学療法士

理学療法士であるジェシカ・ベントは、ゴルフ、テニス、陸上競技など幅広いスポーツに関わってきたが、特にスイミングにおいて優れていた。10歳から高校まで水泳選手として活躍した彼女は、1996年アトランタオリンピックチームへの選抜を目指していたが、肩の怪我によって、その夢は叶わぬものとなる。ローテーターカフ損傷のための理学療法を経験したのち、人々の機能回復を助けることができる理学療法に魅かれるよう...