オリジナルストレングス・パフォーマンス

オリジナルストレングス・パフォーマンス

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オリジナルストレングス（OS）のプレスリセットは、クライアントやアスリートの動きのリストア（回復）を助けるパワフルな方法であることをご存知でしょうか？

OSパフォーマンスは、クライアントやアスリートがさらなる高みを目指して次のレベルへと漸進していくための、実践的で効果的なアプローチを学ぶことができる教育プログラムです。

オリジナルストレングスのファウンダーであるティム・アンダーソンが、NFLの複数のチームで豊富な指導経験を有するS&Cコーチ、チップ・モートン、そして各種スポーツおよび米軍エリート部隊での豊富な経験を持つOSマスターインストラクター、コーチ・マークことマーク・シュロップシャイヤーとチームを組み、ムーブメントプロフェッショナルのツールボックスをさらに拡張・充実させることを目的として構築されたのが、このオリジナルストレングス・パフォーマンスです。

あらゆる年代のアスリートに関わるコーチやトレーナーの皆さんに向けて、本プログラムは、クライアントやアスリートのパフォーマンス向上に役立つツールを提供するだけでなく、指導者自身のパフォーマンス向上にもつながる学びを提供します。

オリジナルストレングス・プレスリセットの基礎概念を土台としながら、OSパフォーマンスでは、ストレングス、スタミナ、パワー発達のための構造をどのように構築していくのかを丁寧に解説します。

あらゆるパフォーマンストレーニングプログラムの中に、OSプレスリセットをどのように効果的に組み込んでいくのかを具体的に学ぶことができ、指導者・アスリート・クライアントを問わず、実践するすべての人がそれぞれのレベルでパフォーマンス向上を実感できる内容となっています。

この教育ビデオを通じて学べる内容：

• 自律神経系がスポーツパフォーマンスにどのように影響するのか
• トレーニングプログラムにOSのコンセプトと原理原則をどのように組み入れるのか
• 指導者のリーダーシップスタイルがアスリートのパフォーマンスに与える影響

このプログラムでカバーされる原理原則・コンセプト：

• パフォーマンスのルーツ
• 3つの柱とストレングスの幹
• パフォーマンスのためのトレーニングとプログラミング
• 思考がパフォーマンスに与える影響
• 人間のストレス反応とストレス低減の考え方
• リーダーシップの3つの鍵とLEADメソッド

この教育ビデオには、以下が含まれています：

• ビデオコンテンツ（約5時間）
• レクチャー用ハンドアウトPDF（英語版・日本語訳 各57ページ）
• 豊富なQ&Aセッション収録