中本 亮二

キネティコスポッドキャスト、今回は一般社団法人ランナーズコンディショニング協会代表理事であり、リブートライフ代表である中本亮二さんを2回目のゲストとしてお迎えしました。前回の収録後、流行りのコロナと思われる症状を経験した中で、後遺症などが残らないように受けた治療について、新しく作成したホームページについて、ランナーの腹部の差し込みの原因と改善策について、そしてランナーにありがちな怪我とそれらへの対応についてなど総合的な観点からのアプローチについて興味深いお話を伺うことができました。ランナーの皆さんも、ランナーを指導＆ケアされる皆さんもぜひチェックしてみてくださいね。

• コロナ感染？回復のために試みたこと
• 新ホームページ作成には一年近く時間をかけて
• 健康のために走り始めて怪我をしてしまう人達
• ランニング中の腹痛の原因と対応策

会員ボーナス：

• ランナーによくみられる怪我と結合組織ネットワーク
• ランニング着地時に重要なこと
• 必要な身体後面のスティッフネス
• 食事指導と啓蒙教育も不可欠