fbpx フィットネスプロフェッショナル・パーソナルトレーナー向け | Kinetikos

フィットネスプロフェッショナル・パーソナルトレーナー向け

概論 2
10 コンテンツ

フィットネスプロ&パーソナルトレーナーの皆さんがサービスを提供する対象者の多くは一般の方々が多いのではないでしょうか。一般のクライアントの多くは、具体的な目標を明確に持っているというよりも「健康になりたい」、「痩せたい」、または「何となく運動した方がいいから」と、少し輪郭のぼやけたものになることも多いかもしれませんが、しっかりとした具体的な目標設定の存在は、皆さんとクライアント双方にとってのより良い結果に繋がります。現状把握からのゴール・目標設定はとても重要。また、様々な年齢層、体力レベルを含有する一般の方々への運動指導は、若い健康的なエリートアスリート対象の指導とは異なります。フィットネスプロ&パーソナルトレーナーの皆さん、一般の方々を対象としたプログラム作成のアイデアのコンテンツを集めたこちらのプレイリストを是非チェックしてみてください。

ダン・ジョン
4:28
ゴールと評価
Can You Go という新しい本を出版したばかりのストレングスコーチダン・ジョンが、本の中...
マイク・ライノルド
3152
すべての患者やクライアントに共通して行うべきこと
私のセミナーに参加される方から、よく聞かれることがある。「あなたが行っている事の中で、最も効果...
ダン・ジョン
1983
プログラミング101
プログラミングの質問が出てくることはあまりありません。ただ単に、“プッシュ、プル、ヒンジ、スク...
マイク・ロバートソン
3101
まずは矢状面
“人生は3D!” “スポーツをするためには回旋が必要!” “本当のトレーニングは前...
トラビス・ジョンソン
4:34
充分な露出
「プログラミング・エッセンシャル」ビデオからの抜粋となるこのビデオクリップでは、トラビスが、望...
トラビス・ジョンソン
4:36
エクササイズをリンクする
リリースされたばかりの「プログラミング・エッセンシャル」ビデオからの抜粋第二弾。トラビス・ジョ...
ミショール・ダルコート
3167
トレーニングの原則:人間の形のデザイン パート1/2
人間の形の構造やデザインを学べば学ぶほど、特定のパターンやそこにある真実に気づきはじめます。ム...
ミショール・ダルコート
4676
トレーニングの原則:人間の形のデザイン パート2/2
(パート1/2はこちらへ) トレーニングの原則 ー 集合体の原則 集合体とはこのように...
エリック・クレッシー
2276
年齢を重ねても運動能力を維持する10の方法
20代前半から後半のころ、私の関心はパワーリフティングにシフトし、“伝統的な”アスレティックキ...
マイク・ロバートソン
5:04
加齢とともにトレーニングを修正する方法
40代、60代と年齢が変化しているのに、トレーニングの内容や割合は20代の頃のままだとしたら、...