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【セミナー報告】 CSR大阪での指導

ステータスメッセージ

アナトミートレイン・イン・モーションの開発者であるカリン・ガートナーが9月に続いて再登場するMOVEPROは、今週の土日に迫ってまいりました:
★「多面的動的安定性:ファシアに注目したコアトレーニング
★「ファシアの弾性:バネ、パワー増幅&軽い足取り
★ ライブ参加できない方も、無期限でウェビナー収録ビデオに何回でもアクセスできます!

Conditioning Room S 主催のセミナー指導

キネティコスの代表である谷佳織が、7月2日(日)大阪で開催されたConditioning Room S 主催のセミナー指導を担当させていただきました。

理学療法士、柔道整復師、トレーナーと様々な職種の皆さんがご参加くださったセミナーは、”筋膜ネットワークとトレーニング”をテーマとした5時間で、下記のような内容をカバーさせていただきました。

  • 結合組織/筋膜の性質を理解する
  • 筋膜リリースにおける力学的変化と神経生理学的変化とは何か
  • 組織への水和作用増進の方法
  • 筋膜の健康を維持するための運動と食事
  • チェーンリアクションとは何かを理解する
  • 動きの多様性の重要性と動きのドライバーの理解
  • 軟部組織の障害を予防するためのトレーニング方法
  • 筋膜=リリースと考えてしまいがちですが、一体何をリリースしているのか?何が起こっているのか?そして、より健康な結合組織を維持するには、何が必要なのか?を実技と共にじっくりカバーをさせていただきました。

    キネティコスのコンテンツとしても、オンラインセミナーで提供したいと計画中です。お楽しみに!