Conditioning Room S 主催のセミナー指導
キネティコスの代表である谷佳織が、7月2日（日）大阪で開催されたConditioning Room S 主催のセミナー指導を担当させていただきました。
理学療法士、柔道整復師、トレーナーと様々な職種の皆さんがご参加くださったセミナーは、”筋膜ネットワークとトレーニング”をテーマとした5時間で、下記のような内容をカバーさせていただきました。
結合組織／筋膜の性質を理解する 筋膜リリースにおける力学的変化と神経生理学的変化とは何か 組織への水和作用増進の方法 筋膜の健康を維持するための運動と食事 チェーンリアクションとは何かを理解する 動きの多様性の重要性と動きのドライバーの理解 軟部組織の障害を予防するためのトレーニング方法
筋膜＝リリースと考えてしまいがちですが、一体何をリリースしているのか？何が起こっているのか？そして、より健康な結合組織を維持するには、何が必要なのか？を実技と共にじっくりカバーをさせていただきました。
キネティコスのコンテンツとしても、オンラインセミナーで提供したいと計画中です。お楽しみに！
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