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床の上で行うローリングは、視覚、前庭系、触覚、固有受容感覚など様々な感覚情報を入力することができて、とにかく気持ちいい動きです。ローリングを行う際の脚幅を色々試してみることで関節の動きも変化してくるということを実際に経験してみてくださいね。
