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「休息をとる」&「活動を維持する」と言うアドバイスが両方とも少し的外れかもしれない理由

ベン・コーマック
ベン・コーマックBen Cormack Cor-Kinetic ディレクター/教育者

以前は、ベッドレストは腰痛の治療の重要な一部であり、実際に多くの人がいまだにそうだと信じています!今はガイドラインとなるアドバイスは「活動を維持する」であり、休息は古い考え方で、一部の臨床医にとっては「悪い」ものでさえあるように思えます。

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