どのケトルベルエクササイズは怪我をしないか | Kinetikos

ダン・ジョンDan John ストレングスコーチ

54歳からケトルベルトレーニングを始めた男性からの、Youtubeやインスタで見たケトルベルエクササイズの安全性についての質問に、ケトルベルのトレーニングに関してもエキスパートであるストレングスコーチ、ダン・ジョンが答えます。

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