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ファンクショナル・トレーニングとは?

ベン・コーマック
ベン・コーマックBen Cormack Cor-Kinetic ディレクター/教育者

単純な質問をしたいと思います。ファンクショナル(機能的)とは何ですか?

‘ファンクショナル’は、様々な人にとっての、様々なことを意味していることから、私はこの問いかけをするのです。よく使用される用語でありながら、はっきりとした明確な意味を持たず、多くの誤解があるようです。コーキネティックでは、ファンクショナルという用語は、ひとつの意味を持っているものではなく、あなたの目の前に立って、あなたが評価、治療、トレーニングをしようとしている人に関連しているものです。

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