ピラティスについてどう思うか | Kinetikos

ダン・ジョンDan John ストレングスコーチ

ストレングスコーチのダン・ジョンが、ピラティスについての彼の意見に関する質問と、リラクゼーションの重要性についての質問に答えます。パワーを発揮するためにも、即座にリラックスできる能力は重要ですね。

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