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尾骨を使って腰部の痛みを助ける
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オリジナルストレングスOriginal Strength
ムーブメント教育
尾骨の動きに注目することって普段あまりしていないかもしれませんよね。仙骨のさらに先端にある尾骨の最も先端の部分で動きをドライブすることで、どんな感覚を得ることができるのか?すぐに試してみたくなる誰にでもできる動きです。
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