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異なる種類のトレーニングは前十字靱帯 (ACL) 損傷の生体力学的危険要因に異なった影響を及ぼすのか？ パート1/2

ストレングス・コンディショニング・リサーチ
ストレングス・コンディショニング・リサーチSCR ストレングス＆コンディショニング／研究者

レジスタンストレーニングのプログラムは、アスリートがより「柔らかく」ジャンプから着地するようサポートすることで、ＡＣＬ損傷の危険性を減らすことができる。

しかし、コアスタビリティプログラムやプライオメトリックプログラムもまた、ジャンプ着地時の生体力学を改良することにより、ＡＣＬ損傷の危険性を減らすことができるのだろうか？だとすれば、いったいどのようにして？

この研究は下記のことを解明するために行われた：

女子高校生アスリートにおける、異なるエクササイズトレーニングの介入と飛び降り着地の生体力学､　ピーファイル、ハート、ハーマン、ハーテル、ケリガン、インガソル、

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