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チベット体操儀式5
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オリジナルストレングスOriginal Strength
ムーブメント教育
チベット体操というのをご存知でしょうか?オリジナルストレングスのティムが、このチベット体操の儀式の5つ目を少し変化させたバージョンを紹介しています。朝目が覚めた時に実践するのも気持ちよさそうですね。
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