転倒と加齢に関する考え | Kinetikos

ダン・ジョンDan John ストレングスコーチ

年齢を重ねると共に、転倒のリスクは高まります。滑ったり転んだりすることを防ぐには、あるいは滑ったり転んだりしても骨折をすることを防ぐには、日々どのようなことができるのでしょうか？単純でありつつパワフルなことをダン・ジョンが思い出させてくれます。

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