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イーグル

ダン・ジョン
ダン・ジョンDan John ストレングスコーチ

私は同じ考え方を持ったトレーナーの“目的共同体”を楽しんでいます。毎朝9時半に集まり、一緒にトレーニングをする同志です。私たちは、よくセッション終了後に食事を摂りますが、一つ一つのセッションは励みになるし、教育的です。

最近、よくセッションに参加している1人が、クライアントにかなり難しいワークアウト、“イーグル”を行いました。

問題はこれでした:彼自身は一度もこれを行なっていません。私たちは皆、彼が中年のクライアントに再びこのワークアウトをさせようと考える前に、彼自身がそれを完了するように挑戦しました。

この話には多くの教訓があります:イーグルをする前に食事をしない、この感覚がどういうものか知ることなしに、“私はこれがどのように感じるか知っている”と言う誰かに耳を傾けない!

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