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スーパーマンマーチという動きにカーブを加えただけの、シンプルなものですが、デスクに向かって長い間仕事を続けていたりする時に、ちょっと立ち上がってリセットをするのに超使いやすいドリルの一つをティムが紹介してくれます。試してみてください。
