ケトルベルスイングの強化とカーディオのメリット | Kinetikos

ダン・ジョンDan John ストレングスコーチ

自分自身はケトルベルスイングでかなりの効果を経験しているにも関わらず、自身の兄弟が全くケトルベルスイングに価値を見出さないことに対して、兄弟を説得するためのポイントを質問した視聴者に対するストレングスコーチ、ダン・ジョンの答えとはどのようなものだったでしょうか？

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