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マイク・タイソンがきっとやっていないプッシュアップをオリジナルストレングスのティムが紹介します。ベンチなどのしっかりとした台を使って行う立位でのロッキングプッシュアップは、股関節も肩帯もなんだか気持ちよくコーディネートして動かせる楽しい動きです。ぜひ試してみてください。
