研究論文：家庭環境においての、3週間に渡る軽度の睡眠制限の健康な若い男性の多様な代謝と内分泌マーカーに対する影響、ロバートソン、ラッセル・ジョーンズ、アンプレビー、ダイク、代謝作用 臨床と実験 2013年
背景
睡眠時間と概日リズムの乱れは、特に体重の増加、耐糖能障害、高血圧との結びつきにより、メタボリック症候群、肥満、２型糖尿病の発症に影響を及ぼす要因であるという証拠が増加してきている。
研究者たちは何を行ったのか？
研究者たちは、標準の体重である健康な個人において、3週間に渡る多少の睡眠の欠如（1.5時間）の影響を調査したいと考えた。研究者たちは特に、この程度の睡眠欠乏がインスリン感受性を低下させ、レプチンの血中濃度を変化させるのかどうかを見たいと考えた。
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