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コアの発火の順番(ビデオ)
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ファンクショナルムーブメントシステムズFMS
アセスメント/評価
FMSのグレイ・クックが、ロータリースタビリティー、回旋安定性の欠如に対してのコレクティブエクササイズの考え方と、コアの筋群の発火のタイミングの順序の重要さをシェアする、セミナービデオからの抜粋です。
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