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セグメンタルロールの脚のポジションを変更するだけで、股関節の動きがかなり変わってきます。とにかく気持ち良いローリングは、様々なバリエーションで試してみたい。床の上でゴロゴロ気持ちよく転がって動くことを楽しさを満喫してみてください。
