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成長-ビッグプッシュのためのトレーニングルール パート2/3
ダン・ジョンDan John
ストレングスコーチ
パフォーマンスは練習を凌ぐべきである
アスリートについて考えるとき、物事を極力シンプルにしておくことが好きです。彼らは愚か者ではありません。まったく違います。しかし、確実に明確であることが必要です。これは、私が複雑なピーキングプログラムを使用することが好きでない理由の一つです:アスリートにささいなことで方向性を失い、大きな目標、大事なポイントを忘れて欲しくないのです。
パフォーマンスは練習よりも優れているべきです。
練習とパフォーマンスの関係性を見たとき、一般的に3つの見方があります。
A. パフォーマンスは練習よりも良い。
B. パフォーマンスが練習と同じである。
C. パフォーマンスが練習よりも悪い。
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