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成長-ビッグプッシュのためのトレーニングルール パート1/3
ダン・ジョンDan John
ストレングスコーチ
1971年まで遡るリフティング日誌を持っています。その中では、85パウンドのインクラインベンチプレス、大学に関わる決意、病気やケガからの復帰に苦しんでいることが見て取れます。それらを読む時、顔をしかめて大きな声でよく言うのは:ダニー、そのドアを開けるな!その部屋に入るな!手斧をもった狂人が見えないのか!
いや、それほど酷いわけではありませんが、ノーチラストレーニングの本を何十冊(カバーが14種類もある同じ本)も買っている、あるいはバーピーを行うことで750パウンドのデッドリフトあげるという約束のために新しい流行やアイデアを試している自分自身を見ると、間違いなく顔をしかめてしまいます。
その中で私がよく見つけるものの一つがこれです:"ビッグプッシュのための時間"
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