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首と肩の緊張を緩める
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オリジナルストレングスOriginal Strength
ムーブメント教育
首や肩に過度の緊張を感じている皆さん、このシンプルなリセットをぜひお試しください。呼吸とともにゆっくりと動くことで、余分な緊張を床に向かって溶かしていくようにリラックスする方法をご紹介します。
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