50歳以上の人たちに最も重要なリフト | Kinetikos

ダン・ジョンDan John ストレングスコーチ

50歳以上の人達、特に男性にとって、トレーニング種目を一つだけ選ぶとするなら、何を選ぶか？と言う質問にストレングスコーチのダン・ジョンが答えます。どのような答えか気になりますよね。

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