ランジはスクワットに比べ、あまり研究がなされていないものの、スカッシュ、バトミントン、フェンシングなどの多くのスポーツにおいて頻繁に起こる大切な動きである。
しかし、いったい何がアスリートにランジを上手く行えるようにしてくれるのだろうか？ どの筋肉の動作変数が、ランジの能力を予測するために最適なのだろうか？
この研究は、その疑問を詳しく調査するために試みたものである。
研究論文： ランジ動作とその決定要因、クローニン、マクネアー、マーシャル、2003年スポーツサイエンスジャーナル
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