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知識は力なり ー 腰痛を患っている人たちが知るべきこと
ベン・コーマックBen Cormack
Cor-Kinetic ディレクター/教育者
ここに、腰痛を患っているみなさんに知ってもらいたい情報を紹介します。初めて腰痛を経験する人、または何年にもわたって腰痛を患っているみなさんへ。
腰痛についての情報
- 腰痛はよくあることです。毎年最大20%ぐらいの人は、毎年何回か腰痛を経験する可能性があり、なんと私たちの80%は、生涯のうちに腰痛を何回か経験するようです。実際、腰痛を経験したことのないという方が珍しいかもしれません。
- 腰痛は6週間ぐらいまで長引くことがあります。これは、みなさんが予想する以上に長いかもしれません。ですから、少し長引いたからといって過度に心配する必要はありません。たった数日で治まる痛みが多い一方、長引くこともよくあるのです。
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