コンディショニングのためのケトルベル | Kinetikos

ダン・ジョンDan John ストレングスコーチ

ケトルベルを使ったトレーニングで、心臓血管系の効果を得ようと思う時、どのようなエクササイズをどのように組み合わせるのがより効果的なのか？ケトルベルのエキスパートでもあるストレングスコーチのダン・ジョンが推奨する組み合わせはどのようなものでしょうか？

身体運動のプロフェッショナルが集う最高のコミュニティに参加しよう

他では手に入らない、翻訳されたグローバルな情報源から学びましょう。
無料アカウントを登録して、7日間の無料トライアルアクセスをお楽しみください。