ケトルベルスナッチの秘訣 | Kinetikos

ダン・ジョンDan John ストレングスコーチ

ケトルベルのドリルのうち、スナッチはベルの移動距離も長く、運動強度も高く、そしてよりスキルを必要とする動きの一つでもあります。スナッチテストなど、10分間で100回スナッチを成功させる必要があるような場合、どのようなポイントに注目すれば良いのでしょうか？

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