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足首のモビリティを向上させる
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ベン・コーマックBen Cormack
Cor-Kinetic ディレクター/教育者
関節の可動域を増大させることを試みる際、関節の動きを孤立させて行うのみでなく、段階的により機能的な動きへ、よりダイナミックなタスクへと進めていくことは機能向上のためにも怪我を予防するためにも重要なこと。アクティブなリハビリのスペシャリストであるベンが足首背屈を例にとって紹介します。
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