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スクワットの向上のためのスクワット以外のドリル
マイクロラーニングの
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ジョシュ・ヘンキンJosh Henkin
DVRTシステム 代表/CSCS
トラビス・ジョンソンTravis Johnson
Kinetikos取締役
スクワットの動作を指導するのは難しくありませんか?股関節周囲ではなく、足と足首のアライメントに注目したキューイングとエクササイズのプログレッションを、DVRTのジョシュとトラビスがお届けします。
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