「A Simple Book Of Strength」という新しい本を出版して間もないオリジナルストレングスのティムが、本の中で紹介している、そして彼自身が大好きで実際に活用しているトレーニングルーティンの「Pick Two, Crawl or Carry」の実行方法についてわかりやすく解説をします。シンプルで効果的！
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