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横隔膜と骨盤底という呼応し合う二つの隔膜を、呼吸という動きによってより効果的に働かせることで機能回復を促す優しく機能的なアプローチのシリーズのパート３では、重力に対する身体の位置が変わります。パート1、パート2が心地よく行えるようになったら、ぜひ試してみてください。
