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背中でロッキングする方法
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オリジナルストレングスOriginal Strength
ムーブメント教育
まるでロッキングチェアのように、目と頭から動きをリードしてローリングするリセットの方法をティムが紹介します。すぐに試してみたくなる動きですが、硬い床の上ではなく柔らかい素材の上で試してみてくださいね。
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